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Jérôme HOARAU

Gestion du stress et respiration

Soft Skills Magazine Cet article est extrait de Soft Skills Magazine, magazine mensuel gratuit pour votre carrière et votre bien-être. Béata est sophrologue et partage avec nous aujourd’hui ses meilleures astuces de relaxation et de bien-être. Pourquoi la respiration est un puissant outil de gestion du stress ? Respirer est la première chose que nous…

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COMMENT ETRE PLUS SEREIN ET ORGANISE GRÂCE A DES OUTILS DE SOPHROLOGIE ?

Cet article est un extrait de Soft Skills Magazine, téléchargeable gratuitement sur Jerome-Hoarau.com. Soft Skills Magazine Un article par Aurore Lebreton, sophrologue. Parmi un panel de compétences à acquérir, il est à noter que l’organisation est l’une de celles qu’il est bon de rechercher et cultiver car indispensable au bien-être de tout un chacun dans…

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Bac potager : excellent choix pour décorer son balcon

Bac potager, il peut offrir différentes propositions entre autres la culture de fleurs et plantes décoratives ou encore de fruits et légumes. Préparer son balcon pour l’été   Le balcon peut être beaucoup plus convivial en le décorant avec des plantes et des fleurs. L’objectif serait d’obtenir un petit jardin verdoyant. Dans cette optique, plusieurs…

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